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Bio Tofu Geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4311501700747 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 131pro 100 g
Eiweiß: 14,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,4 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (175 g): 229 Kalorien. Pro 100 g: 131 Kalorien, 14,5 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 175 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	548 kJ / 131 kcal	959 kJ / 229 kcal (11%)
Fett	7 g	12,2 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	2,1 g (11%)
Kohlenhydrate	1,4 g	2,4 g (1%)
davon Zucker	1 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	7,9 g	13,9 g
Eiweiß	14,5 g	25,4 g (51%)
Salz	0,90 g	1,58 g (26%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

131 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,5 g

Kohlenhydrate1,4 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe7,9 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium360 mg

Calcium138 mg

Kalium1062 mg

Eisen9,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Caramelzuckersirup, Färbendes Lebensmittel, Koagulationsmittel, Meersalz, Sojabohne, Wasser

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Geräuchert?

100 g Bio Tofu Geräuchert enthalten 131 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Tofu Geräuchert?

100 g Bio Tofu Geräuchert enthalten 14,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Tofu Geräuchert?

100 g Bio Tofu Geräuchert enthalten 1,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Tofu Geräuchert?

100 g Bio Tofu Geräuchert enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Tofu Geräuchert?

100 g Bio Tofu Geräuchert enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Tofu Geräuchert?

100 g Bio Tofu Geräuchert enthalten 7,93 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Tofu Geräuchert?

Die Hauptzutaten von Bio Tofu Geräuchert sind: Buchenholzrauch, Calciumsulfat, Caramelzuckersirup, Färbendes Lebensmittel, Koagulationsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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