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Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311501698655 Gefrorene Spinate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 22pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,6 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren 22 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	92 kJ / 22 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	0,6 g
davon Zucker	0,2 g
Ballaststoffe	2,4 g
Eiweiß	2,8 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

22 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate0,6 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium32 mg

Calcium114 mg

Kalium504 mg

Eisen3,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C41,1 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren kaufen

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Zutaten

Blattspinat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren?

100 g Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren enthalten 22 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren?

100 g Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren?

100 g Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren?

100 g Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren?

100 g Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren?

100 g Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren enthalten 2,37 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren?

Die Hauptzutaten von Blattspinat - Erntefrisch Tiefgefroren sind: Blattspinat.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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