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Urgetreide Brot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g (7x50g) EAN 4311501618738 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
249pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 124 Kalorien. Pro 100 g: 249 Kalorien, 9,7 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1042 kJ / 249 kcal 521 kJ / 125 kcal (6%)
Fett 3,5 g 1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 42 g 21 g (8%)
davon Zucker 3 g 1,5 g (2%)
Ballaststoffe 5,3 g 2,6 g
Eiweiß 9,7 g 4,8 g (10%)
Salz 1,08 g 0,54 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

249 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate42 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Ballaststoffe5,3 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium433 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelköner, Dinkelvollkornflocken, Dinkelvollkornmehl Dinkelvollkornschrot, Emmer, Emmervollkornschrot, Hefe, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Wasser, Zuckerrübensirup

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Urgetreide Brot?

100 g Urgetreide Brot enthalten 249 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Urgetreide Brot?

100 g Urgetreide Brot enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Urgetreide Brot?

100 g Urgetreide Brot enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Urgetreide Brot?

100 g Urgetreide Brot enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Urgetreide Brot?

100 g Urgetreide Brot enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Urgetreide Brot?

100 g Urgetreide Brot enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Urgetreide Brot?

Die Hauptzutaten von Urgetreide Brot sind: Dinkelköner, Dinkelvollkornflocken, Dinkelvollkornmehl Dinkelvollkornschrot, Emmer, Emmervollkornschrot.

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