Alternativen zu Schwarze Bohnen im Aufguss

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Karma Bio black beans +19,3 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   132Kalorien 9,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Coop Bio Black Beans −11 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   102Kalorien 7Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Naturgut Bio Kidney-Bohnen −18 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   95Kalorien 6,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Saro Taormina Black Eye Beans −43,8 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   69,2Kalorien 3,8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Trappey's Black eye peas −11 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   102Kalorien 7,8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Metro Bohnen schwarz −28,3 Kalorien−0,4 g Eiweiß+12,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   84,7Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Campo Verde Bohnen weiß −37 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   76Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   TRS Boiled black beans −56 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   57Kalorien 4,1Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   LeBarom Braune Riesenbohnen −11 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   102Kalorien 7,3Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Glory Foods Butter Beans, Southern Style −36 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    77Kalorien 4,6Eiweiß 1,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Spar Cannellini Bohnen −18 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    95Kalorien 6,5Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Pescado Cooked White Beans −10 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    103Kalorien 7,3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    La Costeña Frijoles Negros Enteros −68 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    45Kalorien 4Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    HAK Hak Zwarte Bonen / Haricots Noir +27 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    140Kalorien 8,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Marmara Kidneybohnen Dose −60 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Margaret Holmes Navy Beans −43,8 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    69,2Kalorien 3,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Doruk Pinto-Bohnen +4 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    117Kalorien 7,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    La Morena Refried bayo beans +54,9 Kalorien−1,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    168Kalorien 5,3Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    real-quality Schwarze Bohnen −15 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    98Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Le Baron schwarze Bohnen −15 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    98Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    HAK Schwarze Bohnen +49 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    162Kalorien 9,4Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    KoRo Schwarze Bohnen −56 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    57Kalorien 4,1Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    aro weiße Bohnen −13 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    100Kalorien 6,7Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Nur Puur Weiße Bohnen −37,3 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    75,7Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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