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Bohnen schwarz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240g EAN 4337182157779 Bohnenkonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
84,7pro 100 g
Eiweiß
6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 339 Kalorien. Pro 100 g: 84,7 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 354 kJ / 85 kcal 1418 kJ / 339 kcal (17%)
Fett 0,7 g 2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 13 g 52 g (260%)
Kohlenhydrate 13 g 52 g (20%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 6,6 g 26,4 g (53%)
Salz 0,53 g 2,12 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

84,7 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren13 g
Natrium212 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumchlorid, Schwarze Bohnen, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bohnen schwarz?

100 g Bohnen schwarz enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bohnen schwarz?

100 g Bohnen schwarz enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bohnen schwarz?

100 g Bohnen schwarz enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bohnen schwarz?

100 g Bohnen schwarz enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bohnen schwarz?

100 g Bohnen schwarz enthalten 212,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bohnen schwarz?

Die Hauptzutaten von Bohnen schwarz sind: Calciumchlorid, Schwarze Bohnen, Speisesalz, Stabilisator, Wasser.

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2
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