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Fladen Brot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501395493 Weizenfladenbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 252pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47,7 gpro 100 g
Fett: 2,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fladen Brot 252 Kalorien, 8,3 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1054 kJ / 252 kcal
Fett	2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	47,7 g
davon Zucker	2,1 g
Ballaststoffe	6,3 g
Eiweiß	8,3 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

252 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate47,7 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe6,3 g

Fett2,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin3,5 mg

Natrium480 mg

Calcium40,2 mg

Kalium358 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A11,9 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Schätze des Orients Arabisches Fladenbrot Eiweiß 8,4 g · 244 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

2 El 1Tl 1, 2 Tl 1, Alkohol, Butter, Den Knoblauc Brennwert Kj, Emulgator, Hefe, Kcal 1067, Kr Minze, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Rapsöl, Schwarzkümmel, Sesam, Speisesalz, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fladen Brot?

100 g Fladen Brot enthalten 252 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fladen Brot?

100 g Fladen Brot enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fladen Brot?

100 g Fladen Brot enthalten 47,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fladen Brot?

100 g Fladen Brot enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fladen Brot?

100 g Fladen Brot enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fladen Brot?

100 g Fladen Brot enthalten 6,329 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fladen Brot?

Die Hauptzutaten von Fladen Brot sind: 2 El 1Tl 1, 2 Tl 1, Alkohol, Butter, Den Knoblauc Brennwert Kj.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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