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erdnussmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4306205636126 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 594pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,6 gpro 100 g
Fett: 49 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält erdnussmus 594 Kalorien, 26 g Eiweiß und 49 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2485 kJ / 594 kcal
Fett	49 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g
Kohlenhydrate	7,6 g
davon Zucker	4,7 g
Ballaststoffe	7,4 g
Eiweiß	26 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

594 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate7,6 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,4 g

Fett49 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Cholesterin1,8 mg

Natrium20 mg

Calcium75 mg

Kalium635 mg

Eisen3,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Geröstete Erdnüsse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat erdnussmus?

100 g erdnussmus enthalten 594 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält erdnussmus?

100 g erdnussmus enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält erdnussmus?

100 g erdnussmus enthalten 7,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält erdnussmus?

100 g erdnussmus enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält erdnussmus?

100 g erdnussmus enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält erdnussmus?

100 g erdnussmus enthalten 7,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von erdnussmus?

Die Hauptzutaten von erdnussmus sind: Erdnuss, Geröstete Erdnüsse.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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