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Erdnussmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 8713576100129 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 584pro 100 g
Eiweiß: 28,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,3 gpro 100 g
Fett: 44,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdnussmus 584 Kalorien, 28,9 g Eiweiß und 44,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2443 kJ / 584 kcal
Fett	44,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	10 g
Kohlenhydrate	11,3 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	9,5 g
Eiweiß	28,9 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

584 Kalorien in 100 g

Eiweiß28,9 g

Kohlenhydrate11,3 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,5 g

Fett44,9 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Cholesterin1,8 mg

Natrium0 mg

Calcium75 mg

Kalium635 mg

Eisen3,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bio Company Erdnussmus Eiweiß 29 g · 584 kcal pro 100 g

+0,1 g Eiweiß
Terra Sana Crunchy Peanut Eiweiß 28,9 g · 584 kcal pro 100 g

−0,1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Geröstete Erdnüsse

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Fruits a coque, Graines de sesame

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 584 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 28,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 11,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussmus?

100 g Erdnussmus enthalten 9,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnussmus?

Die Hauptzutaten von Erdnussmus sind: Erdnuss, Geröstete Erdnüsse.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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