Hummus pikant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4306205602220 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
280pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus pikant 280 Kalorien, 6 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1172 kJ / 280 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 4,3 g
Eiweiß 6 g
Salz 2,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

280 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker4,3 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium960 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 280 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus pikant?

100 g Hummus pikant enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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