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Pudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4306188424307 Puddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
153pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
8,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pudding 153 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 8,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 640 kJ / 153 kcal
Fett 8,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 13 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 3,3 g
Salz 0,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker13 g
Zugesetzter Zucker9,8 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett8,2 g
Gesättigte Fettsäuren5,4 g
Cholesterin72,5 mg
Natrium72 mg
Calcium69,1 mg
Kalium160 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A169 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,2 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Carrageen, E931, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Gelatin Verdickungsmittel, Modifizierte Stärke, Rahm, Stickstoff, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pudding?

100 g Pudding enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pudding?

100 g Pudding enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pudding?

100 g Pudding enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pudding?

100 g Pudding enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pudding?

100 g Pudding enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pudding?

100 g Pudding enthalten 1,721 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pudding?

Die Hauptzutaten von Pudding sind: Carrageen, E931, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Gelatin Verdickungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

3
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9 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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Fettarten

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