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Cornflakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4306188358961 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
374pro 100 g
Eiweiß
8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
83 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cornflakes 374 Kalorien, 8,2 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1564 kJ / 374 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 83 g
davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 5,3 g
Eiweiß 8,2 g
Salz 2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

374 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate83 g
Zucker4,6 g
Zugesetzter Zucker4,7 g
Ballaststoffe5,3 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium920 mg
Calcium37,5 mg
Kalium298 mg
Eisen3,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenmalzextrakt, Mais, Speisesalz, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 374 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 83,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 5,301 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cornflakes?

Die Hauptzutaten von Cornflakes sind: Gerstenmalzextrakt, Mais, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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