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Kartoffelpüree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4306188300533 Potato Puree Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
66pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kartoffelpüree 66 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 276 kJ / 66 kcal
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 2 g
Salz 0,53 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

66 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker1,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Cholesterin0 mg
Natrium212 mg
Calcium5,9 mg
Kalium361 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Emulgator, Fettsäureester der Ascorbinsäure - Palmitinsäureascorbylester, Kartoffel, Kurkuma, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriummetabisulfit

Allergene

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 66 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 212,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelpüree?

Die Hauptzutaten von Kartoffelpüree sind: Antioxidant, Emulgator, Fettsäureester der Ascorbinsäure - Palmitinsäureascorbylester, Kartoffel, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
7 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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