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Reiswaffeln Zartbitter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4305615416397 gepuffte Reiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 482pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59,3 gpro 100 g
Fett: 22,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 482 Kalorien. Pro 100 g: 482 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 22,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2017 kJ / 482 kcal	2017 kJ / 482 kcal (24%)
Fett	22,9 g	22,9 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren	14 g	14 g (70%)
Kohlenhydrate	59,3 g	59,3 g (23%)
davon Zucker	24,5 g	24,5 g (27%)
Ballaststoffe	5,7 g	5,7 g
Eiweiß	6,6 g	6,6 g (13%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

482 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate59,3 g

Zucker24,5 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett22,9 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dennree Reis Waffeln ungesalzen Eiweiß 8,7 g · 380 kcal pro 100 g

−23,9 g Zucker−13,3 g Ges. Fettsäuren−102 Kalorien
Energie bio Rossmann Reis-Waffeln Natur Eiweiß 7 g · 344 kcal pro 100 g

−23,7 g Zucker−12,9 g Ges. Fettsäuren−138 Kalorien
Kaufland Bio Honig Reiswaffeln Eiweiß 7 g · 380 kcal pro 100 g

−5,5 g Zucker−13,4 g Ges. Fettsäuren−102 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Milk, Sesam soja

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln Zartbitter?

100 g Reiswaffeln Zartbitter enthalten 482 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reiswaffeln Zartbitter?

100 g Reiswaffeln Zartbitter enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reiswaffeln Zartbitter?

100 g Reiswaffeln Zartbitter enthalten 59,3 g Kohlenhydrate. Davon 24,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reiswaffeln Zartbitter?

100 g Reiswaffeln Zartbitter enthalten 24,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reiswaffeln Zartbitter?

100 g Reiswaffeln Zartbitter enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reiswaffeln Zartbitter?

100 g Reiswaffeln Zartbitter enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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