Tofu Geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 217pro 100 g
- Eiweiß
- 22,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,1 gpro 100 g
- Fett
- 12,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (62,5 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 217 Kalorien, 22,5 g Eiweiß, 12,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 62,5 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 908 kJ / 217 kcal | 568 kJ / 136 kcal (7%) |
| Fett | 12,9 g | 8,1 g (12%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 1,2 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | 1,3 g (1%) |
| davon Zucker | 1 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 0,8 g |
| Eiweiß | 22,5 g | 14,1 g (28%) |
| Salz | 2 g | 1,25 g (21%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Calciumsulfat, Festigungsmittel, Magnesiumchlorid, Meersalz, Rauch, Sojabohne, Wasser
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tofu Geräuchert?
100 g Tofu Geräuchert enthalten 217 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tofu Geräuchert?
100 g Tofu Geräuchert enthalten 22,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu Geräuchert?
100 g Tofu Geräuchert enthalten 2,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tofu Geräuchert?
100 g Tofu Geräuchert enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu Geräuchert?
100 g Tofu Geräuchert enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu Geräuchert?
100 g Tofu Geräuchert enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tofu Geräuchert?
Die Hauptzutaten von Tofu Geräuchert sind: Calciumsulfat, Festigungsmittel, Magnesiumchlorid, Meersalz, Rauch.
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