Alternativen zu Tempeh

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

49 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Natural Oriental Tempeh +10 Kalorien−1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   183Kalorien 21Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Better Nature Tempeh geräuchert −5 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   168Kalorien 20Eiweiß 7,8Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Aldi Bio Tempeh +7 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   180Kalorien 18,1Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Nur Nur Natur Bio tempeh curry −5 Kalorien−6,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   168Kalorien 15,2Eiweiß 9,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Aldi Tempeh Curry −9 Kalorien−6,8 g Eiweiß+0,1 g Zucker
   164Kalorien 15,2Eiweiß 9,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Aldi Tempeh Natur +7,5 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   180Kalorien 18,1Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   K-take it veggie Tempeh natur +8 Kalorien−4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   181Kalorien 18Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kaufland take it Veggie veganes Tempeh Natur +8 Kalorien−4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   181Kalorien 18Eiweiß 9,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gazi Tempeh gegrillt +119 Kalorien−4 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   292Kalorien 18Eiweiß 22Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Nagel Tempeh −1 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    172Kalorien 16,9Eiweiß 9,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Peaceful Delicious Wachtelbohnen-Tempeh Natur −19 Kalorien−10,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    154Kalorien 11,4Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Tempehmanufaktur Tempeh Burger Smoky Paprika −18 Kalorien−5,6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    155Kalorien 16,4Eiweiß 6,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Tempehmanufaktur Soja-Tempeh Natur +4 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    177Kalorien 21Eiweiß 7,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Peaceful Delicious Wachtelbohnen-Tempeh mit mediterranen Kräutern −41 Kalorien−11 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    132Kalorien 11Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Peaceful Delicious Wachtelbohnen-Tempeh mit orientalischen Gewürzen −25 Kalorien−11,4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    148Kalorien 10,6Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Tempehmanufaktur Soja-Tempeh Knoblauch-Koriander −23,7 Kalorien−4,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    149Kalorien 17,6Eiweiß 6,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Peaceful Delicious Tempeh −13 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    160Kalorien 18,2Eiweiß 7,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter −52 Kalorien−6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    121Kalorien 16Eiweiß 3,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Tempehmanufaktur Soja Tempeh Curry −25,4 Kalorien−4,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    148Kalorien 17,5Eiweiß 6,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Tempehmanufaktur Soja Tempeh BBQ −23,2 Kalorien−4,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    150Kalorien 17,6Eiweiß 6,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    tempehmanufaktur Soja-Tempeh Gyros- Gewürze −24 Kalorien−4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    149Kalorien 18Eiweiß 6,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Tempehmanufaktur Tempeh Curry −26 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    147Kalorien 17,3Eiweiß 6,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Peaceful Delicious Sojabohnen-Tempeh mit Sesam & Knoblauch +26 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    199Kalorien 17,9Eiweiß 7,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Spar Veganer Bio-Tempeh Teriyaki-Art −12 Kalorien−4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    161Kalorien 18Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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