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Bio Erdnussriegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50 g EAN 4260718292661 Pflanzliche Lebensmittel Und Getranke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 509pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 32 gpro 100 g
Fett: 34 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 254 Kalorien. Pro 100 g: 509 Kalorien, 15 g Eiweiß, 34 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2130 kJ / 509 kcal	1065 kJ / 255 kcal (13%)
Fett	34 g	17 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,2 g	4,6 g (23%)
Kohlenhydrate	32 g	16 g (6%)
davon Zucker	26 g	13 g (14%)
Ballaststoffe	9,1 g	4,5 g
Eiweiß	15 g	7,5 g (15%)
Salz	0,55 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

509 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate32 g

Zucker26 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,1 g

Fett34 g

Gesättigte Fettsäuren9,2 g

Natrium220 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dattel, Emulgator, Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Kakaobutter, Kakaomasse Kokosblütenzucker, Kokosnusscreme, Schokolade, Sonnenblumenlecithine, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Erdnussriegel?

100 g Bio Erdnussriegel enthalten 509 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Erdnussriegel?

100 g Bio Erdnussriegel enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Erdnussriegel?

100 g Bio Erdnussriegel enthalten 32,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Erdnussriegel?

100 g Bio Erdnussriegel enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Erdnussriegel?

100 g Bio Erdnussriegel enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Erdnussriegel?

100 g Bio Erdnussriegel enthalten 9,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Erdnussriegel?

Die Hauptzutaten von Bio Erdnussriegel sind: Dattel, Emulgator, Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Kakaobutter.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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