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Zitronenwaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

65g EAN 20856885 Knusprige Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 506pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65,4 gpro 100 g
Fett: 25,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Zitronenwaffeln 506 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 25,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2117 kJ / 506 kcal
Fett	25,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	16,9 g
Kohlenhydrate	65,4 g
davon Zucker	45,5 g
Eiweiß	3,3 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

506 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate65,4 g

Zucker45,5 g

Zugesetzter Zucker56,2 g

Fett25,4 g

Gesättigte Fettsäuren16,9 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Belbake Backoblaten ⌀50 mm Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−45,2 g Zucker−16,7 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Küchle Back-Oblaten 50mm Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−43,5 g Zucker−16,4 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Stenger Eiswaffel Hörnchen Eiweiß 7,3 g · 405 kcal pro 100 g

−16,5 g Zucker−15,6 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Citronensäure, Emulgator, Kokosnuss, Natriumcarbonate, Palmöl, Pflanzliche Fette, Säuerungsmittel, Sojalecithine, Speisesalz, Weizenmehl, Zitronenöl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zitronenwaffeln?

100 g Zitronenwaffeln enthalten 506 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zitronenwaffeln?

100 g Zitronenwaffeln enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zitronenwaffeln?

100 g Zitronenwaffeln enthalten 65,4 g Kohlenhydrate. Davon 45,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zitronenwaffeln?

100 g Zitronenwaffeln enthalten 45,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zitronenwaffeln?

100 g Zitronenwaffeln enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zitronenwaffeln?

Die Hauptzutaten von Zitronenwaffeln sind: Backtriebmittel, Citronensäure, Emulgator, Kokosnuss, Natriumcarbonate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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