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Mini Börek — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 20793135 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
279pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33,6 gpro 100 g
Fett
12,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mini Börek 279 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 12,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1167 kJ / 279 kcal
Fett 12,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g
Kohlenhydrate 33,6 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 2,8 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 1,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

279 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate33,6 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0,6 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett12,5 g
Gesättigte Fettsäuren5,2 g
Cholesterin9,9 mg
Natrium500 mg
Calcium109 mg
Kalium234 mg
Eisen1,7 mg
Vitamin A24,9 mcg
Vitamin C10,8 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Frischkäse, Guarkernmehl, Palmfett, Rapsöl, Speisesalz, Spinat, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Börek?

100 g Mini Börek enthalten 279 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mini Börek?

100 g Mini Börek enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mini Börek?

100 g Mini Börek enthalten 33,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mini Börek?

100 g Mini Börek enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mini Börek?

100 g Mini Börek enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mini Börek?

100 g Mini Börek enthalten 2,792 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mini Börek?

Die Hauptzutaten von Mini Börek sind: Frischkäse, Guarkernmehl, Palmfett, Rapsöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
10 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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