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Knusprige flips — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75 g EAN 4260545981219 Knabbererzeugnis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
372pro 100 g
Eiweiß
7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
41,9 gpro 100 g
Fett
17,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 279 Kalorien. Pro 100 g: 372 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 17,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1556 kJ / 372 kcal 1167 kJ / 279 kcal (14%)
Fett 17,6 g 13,2 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 1,6 g (8%)
Kohlenhydrate 41,9 g 31,4 g (12%)
davon Zucker 3 g 2,2 g (3%)
Eiweiß 7,9 g 5,9 g (12%)
Salz 3,60 g 2,70 g (45%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate41,9 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker0,6 g
Fett17,6 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium1440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brotmischung, Citronensäure, Dinkel, Gerstenmalz, Gewürz, Gewürze, Hartweizengrieß, Hefe, Joghurtpulver, Magermilch, Magermilchpulver, Natürliches Aroma, Pflanzenöle, Reismehl, Roggen, Säuerungsmittel, Sonnenblumen, Speisesalz, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusprige flips?

100 g Knusprige flips enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusprige flips?

100 g Knusprige flips enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusprige flips?

100 g Knusprige flips enthalten 41,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusprige flips?

100 g Knusprige flips enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusprige flips?

100 g Knusprige flips enthalten 1440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Knusprige flips?

Die Hauptzutaten von Knusprige flips sind: Brotmischung, Citronensäure, Dinkel, Gerstenmalz, Gewürz.

Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
19 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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