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Vitamin Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4260462984829 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 354pro 100 g
Eiweiß: 9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 6,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Vitamin Porridge 354 Kalorien, 9,9 g Eiweiß und 6,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1481 kJ / 354 kcal
Fett	6,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	60 g
davon Zucker	17 g
Ballaststoffe	9,8 g
Eiweiß	9,9 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,9 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker17 g

Ballaststoffe9,8 g

Fett6,1 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rapunzel Dinkel Porridge Eiweiß 12 g · 346 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Mymuesli Pflaume-Apfel-Zimt-Porridge Eiweiß 10,4 g · 347 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−4 mg Natrium−7 Kalorien
3Bears Wild Kids Porridge Kakaobanane Eiweiß 11,8 g · 351 kcal pro 100 g

−4,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vitamin Porridge?

100 g Vitamin Porridge enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vitamin Porridge?

100 g Vitamin Porridge enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vitamin Porridge?

100 g Vitamin Porridge enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vitamin Porridge?

100 g Vitamin Porridge enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vitamin Porridge?

100 g Vitamin Porridge enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vitamin Porridge?

100 g Vitamin Porridge enthalten 9,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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