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Pocket porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

55g EAN 4260462982115 Müsliriegel mit Bananenstückchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 390pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 53 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (55 g): 214 Kalorien. Pro 100 g: 390 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 55 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1632 kJ / 390 kcal	897 kJ / 215 kcal (11%)
Fett	14 g	7,7 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	53 g	29,1 g (11%)
davon Zucker	19 g	10,4 g (12%)
Ballaststoffe	13 g	7,2 g
Eiweiß	6,5 g	3,6 g (7%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate53 g

Zucker19 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält peanut Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelsaftkonzentrat, Bananenflocken, Bananenpuree, Blaumohn, Emulgator, Getrocknete Bananenstucke, Lecithin, Mit Banane Und Mohn, Musliriegel Auf Haferbasis, Porridge Riegel, Rapsöl, Reissirup, Vollkorn-Haferflocken, Zichorienwurzelfaser

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Peanuts, Sesame seeds, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pocket porridge?

100 g Pocket porridge enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pocket porridge?

100 g Pocket porridge enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pocket porridge?

100 g Pocket porridge enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 19,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pocket porridge?

100 g Pocket porridge enthalten 19,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pocket porridge?

100 g Pocket porridge enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pocket porridge?

100 g Pocket porridge enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pocket porridge?

Die Hauptzutaten von Pocket porridge sind: Apfelsaftkonzentrat, Bananenflocken, Bananenpuree, Blaumohn, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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