Alternativen zu Backfisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

88 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   High Liner Chips & Fish English Style −7,1 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   171Kalorien 4,7Eiweiß 8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Lidl Breaded White Fish Fillets −0,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   178Kalorien 10,8Eiweiß 5,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Alaska Seelachs −55 Kalorien+3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   123Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Eskimo Knusper Filets +6 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren
   184Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   ocean sea Ofen Backfisch +27 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Iglo Filegro Mexicana −3,5 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Aldi Breaded Fish Fillets +14 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   192Kalorien 11,5Eiweiß 9,0Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Almare Seafood Backfich-Stäbchen −4 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   174Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Findus Crack-Sticks mit Knusperpanade 10 Stück - 01.10.21 +49 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   227Kalorien 13Eiweiß 9,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    iglo Filego Bretzel Panade mit Meersalz +24 Kalorien+1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    202Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    2 Filegro - Rosmarin-Zitrone −75 Kalorien+4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    103Kalorien 15Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    iglo Filegro Mehrkorn Panade +18 Kalorien+2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    196Kalorien 13Eiweiß 7,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Filegro Filegro Ofen-Backfisch 4 Stück +70 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    248Kalorien 10,8Eiweiß 14,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Ocean Sea Filet de colin d'Alaska à la Bordelaise. −37 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    141Kalorien 13Eiweiß 7,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    iglo Fisch (Filegro Bier-Backteig) +60 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Penny Fischstäbchen +3 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    181Kalorien 11,9Eiweiß 7,9Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Pelican Goldbutt −3 Kalorien+5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    175Kalorien 16Eiweiß 8,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Gut & Günstig Knusper Filets −6 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    172Kalorien 11,1Eiweiß 8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Lidl Knusper-Filets Knuspriger Backteig +42 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    220Kalorien 13,2Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    GASTRONOMIA DI MARE Lieschen Fischfilet −6 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    172Kalorien 13,2Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Fisch Ofen-Backfisch +60 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Iglo Ofen-Backfisch Knuspriger Backteig +69 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    247Kalorien 11Eiweiß 14Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Iglo Ofenbackfisch +60 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Iglo Pazifischer Polardorsch Serbische Art −15 Kalorien+3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    163Kalorien 14Eiweiß 7,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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