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Himbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4260306890897 Himbeere Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
186pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
38 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Himbeeren 186 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 778 kJ / 186 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 38 g
davon Zucker 38 g
Eiweiß 0,7 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate38 g
Zucker38 g
Zugesetzter Zucker15 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Geliermittel, Himbeeren, Pektine Auf Pflanzlicher Basis, Säuerungsmittel, Zitronensaft, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 38,0 g Kohlenhydrate. Davon 38,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 38,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Himbeeren?

Die Hauptzutaten von Himbeeren sind: Citronensäure, Geliermittel, Himbeeren, Pektine Auf Pflanzlicher Basis, Säuerungsmittel.

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