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Erdbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4260306890880 Erdbeere Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
201pro 100 g
Eiweiß
0,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
39 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdbeeren 201 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 841 kJ / 201 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 39 g
davon Zucker 39 g
Eiweiß 0,4 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

201 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate39 g
Zucker39 g
Zugesetzter Zucker15 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Erdbeere, Säuerungsmittel, Zitronensaft, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 201 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 39,0 g Kohlenhydrate. Davon 39,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 39,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdbeeren?

100 g Erdbeeren enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Erdbeeren?

Die Hauptzutaten von Erdbeeren sind: Citronensäure, Erdbeere, Säuerungsmittel, Zitronensaft, Zucker.

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