The Vegan Cow

Hafer Jogu Natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120g EAN 4260289420418 Oat milk yogurts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 83pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,8 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hafer Jogu Natur 83 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	347 kJ / 83 kcal
Fett	4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,7 g
Kohlenhydrate	9,8 g
davon Zucker	5,8 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

83 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate9,8 g

Zucker5,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren3,7 g

Natrium40 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Oatly Oatgurt Eiweiß 2,3 g · 61 kcal pro 100 g

−3,9 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Velike! Frischer Hafer Naturghurt Eiweiß 2,3 g · 72 kcal pro 100 g

−3,9 g Zucker−3,4 g Ges. Fettsäuren−11 Kalorien
ACTIVIA® Danone ACTIVIA® 100% Pflanzlich Hafer Himbeere 340g Eiweiß 1,6 g · 61 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Haferzubereitung, Johannisbrotkernmehl, Kokosfett, Meersalz, Verdickungsmittel, Vollkornhafer 11 Joghurtkulturen, Wachsmaisstärke, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Jogu Natur?

100 g Hafer Jogu Natur enthalten 83 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Jogu Natur?

100 g Hafer Jogu Natur enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Jogu Natur?

100 g Hafer Jogu Natur enthalten 9,8 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Jogu Natur?

100 g Hafer Jogu Natur enthalten 5,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Jogu Natur?

100 g Hafer Jogu Natur enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Jogu Natur?

Die Hauptzutaten von Hafer Jogu Natur sind: Haferzubereitung, Johannisbrotkernmehl, Kokosfett, Meersalz, Verdickungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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