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Heringsfilets in Pfeffercreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20645922 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
186pro 100 g
Eiweiß
11,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,2 gpro 100 g
Fett
13,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Heringsfilets in Pfeffercreme 186 Kalorien, 11,2 g Eiweiß und 13,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 778 kJ / 186 kcal
Fett 13,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 3,3 g
Eiweiß 11,2 g
Salz 1,26 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,2 g
Kohlenhydrate4,2 g
Zucker3,3 g
Fett13,3 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium504 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Pfeffercreme?

100 g Heringsfilets in Pfeffercreme enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets in Pfeffercreme?

100 g Heringsfilets in Pfeffercreme enthalten 11,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets in Pfeffercreme?

100 g Heringsfilets in Pfeffercreme enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets in Pfeffercreme?

100 g Heringsfilets in Pfeffercreme enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets in Pfeffercreme?

100 g Heringsfilets in Pfeffercreme enthalten 504,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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