Proviant

Kreuzbeere Smoothie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240 ml EAN 4260178730017 Smoothies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
54pro 100 ml
Eiweiß
0 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
12 gpro 100 ml
Fett
0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (240 ml): 130 Kalorien. Pro 100 ml: 54 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 240 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 226 kJ / 54 kcal 542 kJ / 130 kcal (6%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 12 g 28,8 g (11%)
davon Zucker 10,8 g 25,9 g (29%)
Ballaststoffe 1,8 g 4,3 g
Eiweiß 0 g 0 g (0%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker10,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium7,9 mg
Kalium170 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C21,0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfelsaft, Aroniasaft, Bananen, Brombeeren, Himbeeren, Orangensaft, Püree, Raspberry puree

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kreuzbeere Smoothie?

100 g Kreuzbeere Smoothie enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kreuzbeere Smoothie?

100 g Kreuzbeere Smoothie enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kreuzbeere Smoothie?

100 g Kreuzbeere Smoothie enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kreuzbeere Smoothie?

100 g Kreuzbeere Smoothie enthalten 10,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kreuzbeere Smoothie?

100 g Kreuzbeere Smoothie enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kreuzbeere Smoothie?

100 g Kreuzbeere Smoothie enthalten 1,799 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kreuzbeere Smoothie?

Die Hauptzutaten von Kreuzbeere Smoothie sind: Apfel, Apfelsaft, Aroniasaft, Bananen, Brombeeren.

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