Spanischer Serrano Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260168020067 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
215pro 100 g
Eiweiß
30 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spanischer Serrano Schinken 215 Kalorien, 30 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 900 kJ / 215 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 30 g
Salz 5,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g
Eiweiß30 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker2,8 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Natrium2200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Schweineschinken, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spanischer Serrano Schinken?

100 g Spanischer Serrano Schinken enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spanischer Serrano Schinken?

100 g Spanischer Serrano Schinken enthalten 30,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spanischer Serrano Schinken?

100 g Spanischer Serrano Schinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spanischer Serrano Schinken?

100 g Spanischer Serrano Schinken enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spanischer Serrano Schinken?

100 g Spanischer Serrano Schinken enthalten 2200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Spanischer Serrano Schinken?

Die Hauptzutaten von Spanischer Serrano Schinken sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff.

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