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Kokos Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4260096392588 Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 453pro 100 g
Eiweiß: 3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 51,8 gpro 100 g
Fett: 24,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kokos Creme 453 Kalorien, 3,1 g Eiweiß und 24,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1895 kJ / 453 kcal
Fett	24,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	23,5 g
Kohlenhydrate	51,8 g
davon Zucker	48,8 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	3,1 g
Salz	0,23 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

453 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate51,8 g

Zucker48,8 g

Zugesetzter Zucker70 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett24,9 g

Gesättigte Fettsäuren23,5 g

Natrium92 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dmBio Gegrillte Paprika Belugalinse Gemüse-Aufstrich Eiweiß 5,4 g · 150 kcal pro 100 g

−43,3 g Zucker−23,3 g Ges. Fettsäuren−58,8 mg Natrium
Milsani Frucht auf Joghurt Kirsche Eiweiß 3,5 g · 96 kcal pro 100 g

−37,8 g Zucker−21,4 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium
Tat Tomate-Walnuss Aufstrich Eiweiß 3,1 g · 121 kcal pro 100 g

−42,3 g Zucker−23 g Ges. Fettsäuren−332 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Kokosnuss, Meersalz, Reissirup, Vanilleextrakt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos Creme?

100 g Kokos Creme enthalten 453 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos Creme?

100 g Kokos Creme enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos Creme?

100 g Kokos Creme enthalten 51,8 g Kohlenhydrate. Davon 48,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos Creme?

100 g Kokos Creme enthalten 48,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos Creme?

100 g Kokos Creme enthalten 92,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos Creme?

100 g Kokos Creme enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos Creme?

Die Hauptzutaten von Kokos Creme sind: Agavendicksaft, Kokosnuss, Meersalz, Reissirup, Vanilleextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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