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Fruits rouges surgelés — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 20535193 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 47,9pro 100 g
Eiweiß: 0,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,8 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 120 Kalorien. Pro 100 g: 47,9 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	200 kJ / 48 kcal	501 kJ / 120 kcal (6%)
Fett	0,2 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	6,8 g	17 g (7%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0,1 g	0,3 g (1%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

47,9 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,1 g

Kohlenhydrate6,8 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−47,9 Kalorien+2,9 g Eiweiß+1 g Ballaststoffe
Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−22,9 Kalorien+1,9 g Eiweiß+14 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Rote Johannisbeere, Schwarze Johannisbeere

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruits rouges surgelés?

100 g Fruits rouges surgelés enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruits rouges surgelés?

100 g Fruits rouges surgelés enthalten 0,12 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruits rouges surgelés?

100 g Fruits rouges surgelés enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruits rouges surgelés?

100 g Fruits rouges surgelés enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruits rouges surgelés?

100 g Fruits rouges surgelés enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fruits rouges surgelés?

100 g Fruits rouges surgelés enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fruits rouges surgelés?

Die Hauptzutaten von Fruits rouges surgelés sind: Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Rote Johannisbeere, Schwarze Johannisbeere.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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