Mark Brandenburg

Joghurt mild Erdbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4250950119376 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
104pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15,9 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 156 Kalorien. Pro 100 g: 104 Kalorien, 3 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 435 kJ / 104 kcal 653 kJ / 156 kcal (8%)
Fett 3,1 g 4,7 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 15,9 g 23,9 g (9%)
davon Zucker 14,5 g 21,8 g (24%)
Eiweiß 3 g 4,5 g (9%)
Salz 0,11 g 0,17 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate15,9 g
Zucker14,5 g
Zugesetzter Zucker9,3 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium44 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Citronensäure, Erdbeere, Erdbeerpüree Aus Erdbeerpüreekonzentrat, Färbendes Schwarzes Karottenkonzentrat, Joghurt mild, Modifizierte Stärke, Natürliche Aromen Werdickungsmittel, Säureregulator, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Erdbeere?

100 g Joghurt mild Erdbeere enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt mild Erdbeere?

100 g Joghurt mild Erdbeere enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt mild Erdbeere?

100 g Joghurt mild Erdbeere enthalten 15,9 g Kohlenhydrate. Davon 14,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt mild Erdbeere?

100 g Joghurt mild Erdbeere enthalten 14,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt mild Erdbeere?

100 g Joghurt mild Erdbeere enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt mild Erdbeere?

Die Hauptzutaten von Joghurt mild Erdbeere sind: Carrageen, Citronensäure, Erdbeere, Erdbeerpüree Aus Erdbeerpüreekonzentrat, Färbendes Schwarzes Karottenkonzentrat.

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