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Peanut Butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

650 gr EAN 20474478 Alimentos A Base De Plantas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 653pro 100 g
Eiweiß: 23,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 55,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 653 Kalorien. Pro 100 g: 653 Kalorien, 23,1 g Eiweiß, 55,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2732 kJ / 653 kcal	2732 kJ / 653 kcal (33%)
Fett	55,6 g	55,6 g (79%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,6 g	7,6 g (38%)
Kohlenhydrate	12 g	12 g (5%)
davon Zucker	5,1 g	5,1 g (6%)
Ballaststoffe	5,9 g	5,9 g
Eiweiß	23,1 g	23,1 g (46%)
Salz	0,60 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

653 Kalorien in 100 g

Eiweiß23,1 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker5,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,9 g

Fett55,6 g

Gesättigte Fettsäuren7,6 g

Cholesterin1,5 mg

Natrium240 mg

Calcium64,1 mg

Kalium540 mg

Eisen2,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Palmfett, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 653 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 23,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Peanut Butter?

100 g Peanut Butter enthalten 5,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Peanut Butter?

Die Hauptzutaten von Peanut Butter sind: Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Palmfett, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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