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Cornflakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4058172307348 Alimentos A Base De Plantas Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 371pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cornflakes 371 Kalorien, 8 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1552 kJ / 371 kcal
Fett	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	80 g
davon Zucker	0,3 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	8 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

371 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate80 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium40,3 mg

Kalium322 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mais, Sojalecithine

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 371 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cornflakes?

Die Hauptzutaten von Cornflakes sind: Mais, Sojalecithine.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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