12 Vollkorn Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 193pro 100 g
- Eiweiß
- 14 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 15 gpro 100 g
- Fett
- 8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 290 Kalorien. Pro 100 g: 193 Kalorien, 14 g Eiweiß, 8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 808 kJ / 193 kcal | 1211 kJ / 290 kcal (14%) |
| Fett | 8 g | 12 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,9 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 15 g | 22,5 g (9%) |
| davon Zucker | 1 g | 1,5 g (2%) |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 3,5 g |
| Eiweiß | 14 g | 21 g (42%) |
| Salz | 0,87 g | 1,31 g (22%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
12 Vollkorn Fischstäbchen kaufen
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Zutaten
Alaska-Seelachsfilet, Hefe, Rapsöl, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weizenvollkornmalzmehl, Weizenvollkornpaniermehl
Allergene
Enthält: Fish, Gluten, Weizenvollkornmalzmehl, Weizenvollkornpaniermehl
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 12 Vollkorn Fischstäbchen?
100 g 12 Vollkorn Fischstäbchen enthalten 193 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält 12 Vollkorn Fischstäbchen?
100 g 12 Vollkorn Fischstäbchen enthalten 14,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält 12 Vollkorn Fischstäbchen?
100 g 12 Vollkorn Fischstäbchen enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält 12 Vollkorn Fischstäbchen?
100 g 12 Vollkorn Fischstäbchen enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält 12 Vollkorn Fischstäbchen?
100 g 12 Vollkorn Fischstäbchen enthalten 348,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält 12 Vollkorn Fischstäbchen?
100 g 12 Vollkorn Fischstäbchen enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von 12 Vollkorn Fischstäbchen?
Die Hauptzutaten von 12 Vollkorn Fischstäbchen sind: Alaska-Seelachsfilet, Hefe, Rapsöl, Speisesalz, Vollkornweizenmehl.
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