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Königs-Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800 g EAN 4250241203340 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
31pro 100 g
Eiweiß
1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,1 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Königs-Gemüse 31 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 130 kJ / 31 kcal
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 3,1 g
davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 2,2 g
Eiweiß 1,9 g
Salz 0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

31 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate3,1 g
Zucker2,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,2 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium32 mg
Calcium28,1 mg
Kalium258 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A1013 mcg
Vitamin C21 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blumenkohl, Brokkoli, Karotten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Königs-Gemüse?

100 g Königs-Gemüse enthalten 31 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Königs-Gemüse?

100 g Königs-Gemüse enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Königs-Gemüse?

100 g Königs-Gemüse enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Königs-Gemüse?

100 g Königs-Gemüse enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Königs-Gemüse?

100 g Königs-Gemüse enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Königs-Gemüse?

100 g Königs-Gemüse enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Königs-Gemüse?

Die Hauptzutaten von Königs-Gemüse sind: Blumenkohl, Brokkoli, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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