Alternativen zu Goldknusper-Filets Rahm-Spinat mit dem Blubb

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    EDEKA Thunfisch Steaks −126 Kalorien+13,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    105Kalorien 25,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Femeg thunfishmedallions −118 Kalorien+12,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    112Kalorien 24,5Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Femeg Victorio-Seebarsch Filets −152 Kalorien+4,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    78,4Kalorien 16,9Eiweiß 1,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Sol & Mar Whole Sardines −69,8 Kalorien+6,6 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    161Kalorien 18,6Eiweiß 9,6Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    iglo Wildlachs −129 Kalorien+9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    102Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Rewe Beste Wahl Zander −150 Kalorien+6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    80,3Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Iglo Zander −149 Kalorien+7 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    82Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Femeg Zanderfilet −146 Kalorien+7 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    85Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    The fishmonger Basa Fillets −168 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    63Kalorien 13,7Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Lidl Breaded White Fish Fillets −52,8 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    178Kalorien 10,8Eiweiß 5,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Lidl Alaska Seelachs −108 Kalorien+2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    123Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −157 Kalorien−5,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Lidl Backfisch −52,8 Kalorien−1 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    178Kalorien 11Eiweiß 9,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Eskimo Knusper Filets −46,8 Kalorien−1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    184Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    iglo Mini Knusperfilets Müllerin Art −133 Kalorien+2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    97,4Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    ocean sea Ofen Backfisch −25,8 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Iglo Filegro Mexicana −56,3 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Aldi Breaded Fish Fillets −38,8 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    192Kalorien 11,5Eiweiß 9,0Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Almare Seafood Backfich-Stäbchen −56,8 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    174Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    ja! Backfischstäbchen −54,8 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    176Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Berida Backfischstäbchen −54,8 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    176Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Findus Crack-Sticks mit Knusperpanade 10 Stück - 01.10.21 −3,8 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    227Kalorien 13Eiweiß 9,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    iglo Filego Bretzel Panade mit Meersalz −28,8 Kalorien−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    202Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    2 Filegro - Rosmarin-Zitrone −128 Kalorien+3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    103Kalorien 15Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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