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Kokos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4250073458109 Plant-based ice cream tubs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
194pro 100 ml
Eiweiß
2,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
24 gpro 100 ml
Fett
9,8 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kokos 194 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 9,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 812 kJ / 194 kcal
Fett 9,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Kohlenhydrate 24 g
davon Zucker 17 g
Eiweiß 2,7 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

194 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate24 g
Zucker17 g
Zugesetzter Zucker32,5 g
Fett9,8 g
Gesättigte Fettsäuren5,4 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agaveninulin, Cashewkernpaste, It 008, Johannisbrotkernmehl, Kokospaste, Maissirup, Rohrzucker, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos?

100 g Kokos enthalten 194 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos?

100 g Kokos enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos?

100 g Kokos enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos?

100 g Kokos enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos?

100 g Kokos enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos?

Die Hauptzutaten von Kokos sind: Agaveninulin, Cashewkernpaste, It 008, Johannisbrotkernmehl, Kokospaste.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten
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Nährwertverteilung

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