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Frischkäse mit Meersalz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 42394174 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 256pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,9 gpro 100 g
Fett: 24,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischkäse mit Meersalz 256 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 24,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1071 kJ / 256 kcal
Fett	24,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	17,1 g
Kohlenhydrate	2,9 g
davon Zucker	2,9 g
Eiweiß	5,5 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

256 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate2,9 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett24,5 g

Gesättigte Fettsäuren17,1 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−16,9 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−16,8 g Ges. Fettsäuren−476 mg Natrium
Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−16,9 g Ges. Fettsäuren−476 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

0 7 Dickungsmittel, 256 Kcal Brennwert 13 Fett, Durchschnittliche Nährwerte Speisesalz, E931, Frischkäse, Guarkernmehí, Johannisbrotkernmehl, Stickstoff

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse mit Meersalz?

100 g Frischkäse mit Meersalz enthalten 256 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse mit Meersalz?

100 g Frischkäse mit Meersalz enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse mit Meersalz?

100 g Frischkäse mit Meersalz enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse mit Meersalz?

100 g Frischkäse mit Meersalz enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse mit Meersalz?

100 g Frischkäse mit Meersalz enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse mit Meersalz?

Die Hauptzutaten von Frischkäse mit Meersalz sind: 0 7 Dickungsmittel, 256 Kcal Brennwert 13 Fett, Durchschnittliche Nährwerte Speisesalz, E931, Frischkäse.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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