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Flapjack Mandel Rosine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

65g EAN 42270492 Flapjack Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 504pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (65 g): 328 Kalorien. Pro 100 g: 504 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 65 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2109 kJ / 504 kcal	1371 kJ / 328 kcal (16%)
Fett	29 g	18,9 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,7 g	2,4 g (12%)
Kohlenhydrate	48 g	31,2 g (12%)
davon Zucker	26 g	16,9 g (19%)
Ballaststoffe	5,6 g	3,6 g
Eiweiß	8,8 g	5,7 g (11%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

504 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker26 g

Zugesetzter Zucker23,5 g

Ballaststoffe5,6 g

Fett29 g

Gesättigte Fettsäuren3,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium7,0 mg

Calcium63,3 mg

Kalium296 mg

Eisen2,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Haferflocken, Honig, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Mandel, Rosine, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Schalenstücke

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flapjack Mandel Rosine?

100 g Flapjack Mandel Rosine enthalten 504 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flapjack Mandel Rosine?

100 g Flapjack Mandel Rosine enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flapjack Mandel Rosine?

100 g Flapjack Mandel Rosine enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flapjack Mandel Rosine?

100 g Flapjack Mandel Rosine enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flapjack Mandel Rosine?

100 g Flapjack Mandel Rosine enthalten 6,969 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flapjack Mandel Rosine?

100 g Flapjack Mandel Rosine enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flapjack Mandel Rosine?

Die Hauptzutaten von Flapjack Mandel Rosine sind: Haferflocken, Honig, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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