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Corn Flakes ungesüsst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4104420258204 Plain corn flakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 371pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Corn Flakes ungesüsst 371 Kalorien, 8 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1552 kJ / 371 kcal
Fett	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	80 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	8 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

371 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate80 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium39,8 mg

Kalium319 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Cornflakes Eiweiß 8 g · 371 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lecithin, Mais, Rieselhilfe

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn Flakes ungesüsst?

100 g Corn Flakes ungesüsst enthalten 371 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Corn Flakes ungesüsst?

100 g Corn Flakes ungesüsst enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Corn Flakes ungesüsst?

100 g Corn Flakes ungesüsst enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Corn Flakes ungesüsst?

100 g Corn Flakes ungesüsst enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Corn Flakes ungesüsst?

100 g Corn Flakes ungesüsst enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Corn Flakes ungesüsst?

100 g Corn Flakes ungesüsst enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Corn Flakes ungesüsst?

Die Hauptzutaten von Corn Flakes ungesüsst sind: Lecithin, Mais, Rieselhilfe.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

3 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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