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Corn flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 42280774 Plain corn flakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 378pro 100 g
Eiweiß: 7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 83 gpro 100 g
Fett: 1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Corn flakes 378 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1582 kJ / 378 kcal
Fett	1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	83 g
davon Zucker	1,2 g
Eiweiß	7,4 g
Salz	1,35 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

378 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,4 g

Kohlenhydrate83 g

Zucker1,2 g

Fett1,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium540 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn flakes?

100 g Corn flakes enthalten 378 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Corn flakes?

100 g Corn flakes enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Corn flakes?

100 g Corn flakes enthalten 83,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Corn flakes?

100 g Corn flakes enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Corn flakes?

100 g Corn flakes enthalten 540,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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