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Saaten Mischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4104420250710 Ölsaaten Samen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
584pro 100 g
Eiweiß
29 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,4 gpro 100 g
Fett
46 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Saaten Mischung 584 Kalorien, 29 g Eiweiß und 46 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2443 kJ / 584 kcal
Fett 46 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g
Kohlenhydrate 7,4 g
davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 12 g
Eiweiß 29 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

584 Kalorien in 100 g
Eiweiß29 g
Kohlenhydrate7,4 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe12 g
Fett46 g
Gesättigte Fettsäuren6,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium9,7 mg
Calcium225 mg
Kalium504 mg
Eisen6,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,4 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Gluten, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saaten Mischung?

100 g Saaten Mischung enthalten 584 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saaten Mischung?

100 g Saaten Mischung enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saaten Mischung?

100 g Saaten Mischung enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saaten Mischung?

100 g Saaten Mischung enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saaten Mischung?

100 g Saaten Mischung enthalten 9,68 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saaten Mischung?

100 g Saaten Mischung enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Saaten Mischung?

Die Hauptzutaten von Saaten Mischung sind: Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Sesam, Sonnenblumen.

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