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Falafel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4104420228184 Refrigerated falafel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 210pro 100 g
Eiweiß: 9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19 gpro 100 g
Fett: 9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 210 Kalorien. Pro 100 g: 210 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	879 kJ / 210 kcal	879 kJ / 210 kcal (11%)
Fett	9 g	9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	19 g	19 g (7%)
davon Zucker	1,9 g	1,9 g (2%)
Ballaststoffe	8,1 g	8,1 g
Eiweiß	9,2 g	9,2 g (18%)
Salz	1,10 g	1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

210 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,2 g

Kohlenhydrate19 g

Zucker1,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,1 g

Fett9 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium440 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Kichererbsenmehl, Petersilie, Pulse, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucchini, Zwiebel

Allergene

Enthält: Mustard

Kann enthalten: Gluten, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel enthalten 210 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Falafel?

100 g Falafel enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Falafel?

Die Hauptzutaten von Falafel sind: Gewürze, Kichererbsenmehl, Petersilie, Pulse, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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