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Fischstäbchen (TK) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4104420217188 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 187pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 8,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 47 Kalorien. Pro 100 g: 187 Kalorien, 14 g Eiweiß, 8,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	782 kJ / 187 kcal	196 kJ / 47 kcal (2%)
Fett	8,1 g	2,0 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	14 g	3,5 g (1%)
davon Zucker	2 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0,7 g	0,2 g
Eiweiß	14 g	3,5 g (7%)
Salz	0,57 g	0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

187 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett8,1 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium228 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe 28 Der Zutaten Stammen, Seelachsfilet, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Molluscs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen (TK)?

100 g Fischstäbchen (TK) enthalten 187 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen (TK)?

100 g Fischstäbchen (TK) enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen (TK)?

100 g Fischstäbchen (TK) enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen (TK)?

100 g Fischstäbchen (TK) enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen (TK)?

100 g Fischstäbchen (TK) enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbchen (TK)?

100 g Fischstäbchen (TK) enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fischstäbchen (TK)?

Die Hauptzutaten von Fischstäbchen (TK) sind: Hefe 28 Der Zutaten Stammen, Seelachsfilet, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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