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Lassi Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

242 g EAN 4104420140844 Lassi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 81pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (230 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 81 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 230 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	339 kJ / 81 kcal	779 kJ / 186 kcal (9%)
Fett	2,9 g	6,7 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	4,4 g (22%)
Kohlenhydrate	11 g	25,3 g (10%)
davon Zucker	10 g	23 g (26%)
Ballaststoffe	0,5 g	1,1 g
Eiweiß	2,6 g	6,0 g (12%)
Salz	0,08 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker4,2 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin9,7 mg

Natrium32 mg

Calcium97,6 mg

Kalium149 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A8,2 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0,6 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Joghurt, Johannisbrotkernmehl, Maisstärke, Mangopüree, Rohrohrzucker, Verdickungsmittel, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lassi Mango?

100 g Lassi Mango enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lassi Mango?

100 g Lassi Mango enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lassi Mango?

100 g Lassi Mango enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lassi Mango?

100 g Lassi Mango enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lassi Mango?

100 g Lassi Mango enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lassi Mango?

100 g Lassi Mango enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lassi Mango?

Die Hauptzutaten von Lassi Mango sind: Joghurt, Johannisbrotkernmehl, Maisstärke, Mangopüree, Rohrohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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