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Bio-Joghurt mild Matcha Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4104060032905 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
94pro 100 g
Eiweiß
3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Joghurt mild Matcha Mango 94 Kalorien, 3,9 g Eiweiß und 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 393 kJ / 94 kcal
Fett 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 12 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 3,9 g
Salz 0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker12 g
Zugesetzter Zucker4,5 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Cholesterin10,0 mg
Natrium60 mg
Calcium100 mg
Kalium152 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A8,5 mcg
Vitamin C3,0 mg
Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Färbendes Kurkumapulver, Färbendes Spirulinapulver, Joghurt mild, Johannisbrotkernmehl, Mangopüree, Matcha Grünteepulver, Native Maisstärke, Rübenzucker, Verdickungsmittel, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt mild Matcha Mango?

100 g Bio-Joghurt mild Matcha Mango enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Joghurt mild Matcha Mango?

100 g Bio-Joghurt mild Matcha Mango enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Joghurt mild Matcha Mango?

100 g Bio-Joghurt mild Matcha Mango enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Joghurt mild Matcha Mango?

100 g Bio-Joghurt mild Matcha Mango enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Joghurt mild Matcha Mango?

100 g Bio-Joghurt mild Matcha Mango enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Joghurt mild Matcha Mango?

100 g Bio-Joghurt mild Matcha Mango enthalten 1,345 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Joghurt mild Matcha Mango?

Die Hauptzutaten von Bio-Joghurt mild Matcha Mango sind: Färbendes Kurkumapulver, Färbendes Spirulinapulver, Joghurt mild, Johannisbrotkernmehl, Mangopüree.

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