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Bio-Fruchtquark Himbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4104060028694 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
100pro 100 g
Eiweiß
6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,7 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Fruchtquark Himbeere 100 Kalorien, 6,3 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 418 kJ / 100 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 11,7 g
davon Zucker 11 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiß 6,3 g
Salz 0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

100 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate11,7 g
Zucker11 g
Zugesetzter Zucker5 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin44,5 mg
Natrium32 mg
Calcium323 mg
Kalium123 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A106 mcg
Vitamin C2,2 mg
Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Färbendes Rote Beetesaft Konzentrat, Halbfettstufe, Himbeeren, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Johannisbrotkernmehl, Native Maisstärke, Quark, Rübenzucker, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Fruchtquark Himbeere?

100 g Bio-Fruchtquark Himbeere enthalten 100 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Fruchtquark Himbeere?

100 g Bio-Fruchtquark Himbeere enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Fruchtquark Himbeere?

100 g Bio-Fruchtquark Himbeere enthalten 11,7 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Fruchtquark Himbeere?

100 g Bio-Fruchtquark Himbeere enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Fruchtquark Himbeere?

100 g Bio-Fruchtquark Himbeere enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Fruchtquark Himbeere?

100 g Bio-Fruchtquark Himbeere enthalten 0,874 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Fruchtquark Himbeere?

Die Hauptzutaten von Bio-Fruchtquark Himbeere sind: Färbendes Rote Beetesaft Konzentrat, Halbfettstufe, Himbeeren, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Johannisbrotkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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