Berchtesgadener Land

Frischer Sauerrahm 10% Fett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 41015360 Sauerrahm Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 124pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,8 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischer Sauerrahm 10% Fett 124 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	519 kJ / 124 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,6 g
Kohlenhydrate	3,8 g
davon Zucker	3,8 g
Ballaststoffe	1,4 g
Eiweiß	3,8 g
Salz	0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

124 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate3,8 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,4 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren6,6 g

Cholesterin90,6 mg

Natrium44 mg

Calcium82,2 mg

Kalium105 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A211 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

LAC Sauerrahm Eiweiß 3,9 g · 121 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Saure Sahne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischer Sauerrahm 10% Fett?

100 g Frischer Sauerrahm 10% Fett enthalten 124 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischer Sauerrahm 10% Fett?

100 g Frischer Sauerrahm 10% Fett enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischer Sauerrahm 10% Fett?

100 g Frischer Sauerrahm 10% Fett enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischer Sauerrahm 10% Fett?

100 g Frischer Sauerrahm 10% Fett enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischer Sauerrahm 10% Fett?

100 g Frischer Sauerrahm 10% Fett enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischer Sauerrahm 10% Fett?

100 g Frischer Sauerrahm 10% Fett enthalten 1,39 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischer Sauerrahm 10% Fett?

Die Hauptzutaten von Frischer Sauerrahm 10% Fett sind: Saure Sahne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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