Berchtesgadener Land

Natur Knusper — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4101530003496 Joghurt mit Müsli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 104pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 156 Kalorien. Pro 100 g: 104 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	435 kJ / 104 kcal	653 kJ / 156 kcal (8%)
Fett	4,9 g	7,3 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g	4,0 g (20%)
Kohlenhydrate	9 g	13,5 g (5%)
davon Zucker	5,1 g	7,7 g (9%)
Eiweiß	5,1 g	7,7 g (15%)
Salz	0,10 g	0,15 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker5,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett4,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Natrium39 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenmalz, Hafer-Vollkornmehl, Honig, Joghurt mild, Knuspermüsli, Kokosnuss, Meerai Weizenmehl, Reis, Reiscrispies, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natur Knusper?

100 g Natur Knusper enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Natur Knusper?

100 g Natur Knusper enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Natur Knusper?

100 g Natur Knusper enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Natur Knusper?

100 g Natur Knusper enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Natur Knusper?

100 g Natur Knusper enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Natur Knusper?

Die Hauptzutaten von Natur Knusper sind: Gerstenmalz, Hafer-Vollkornmehl, Honig, Joghurt mild, Knuspermüsli.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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