Frittaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 207pro 100 g
- Eiweiß
- 8,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 22 gpro 100 g
- Fett
- 8,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (35 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 207 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 8,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 35 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 866 kJ / 207 kcal | 303 kJ / 72 kcal (4%) |
| Fett | 8,9 g | 3,1 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 0,7 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 22 g | 7,7 g (3%) |
| davon Zucker | 1,2 g | 0,4 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,3 g |
| Eiweiß | 8,5 g | 3,0 g (6%) |
| Salz | 1,10 g | 0,39 g (6%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Hartweizengrieß, Hühnerei, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Rapsöl, Schnittlauch, Vollmilchpulver, Wasser, Weizenmehl
Allergene
Enthält: Eggs, Gluten, Milk
Kann enthalten: Nuts, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frittaten?
100 g Frittaten enthalten 207 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Frittaten?
100 g Frittaten enthalten 8,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Frittaten?
100 g Frittaten enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Frittaten?
100 g Frittaten enthalten 1,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Frittaten?
100 g Frittaten enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Frittaten?
100 g Frittaten enthalten 0,767 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Frittaten?
Die Hauptzutaten von Frittaten sind: Hartweizengrieß, Hühnerei, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid.
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